Óc chó có giúp cải thiện chất lượng của tinh trùng

     Quả óc chó là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng mà bất cứ ai cũng không nên bỏ qua. Bên cạnh đó loại quả này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe nên được mệnh danh là “vua của các loại hạt”. Vậy óc chó có giúp ích gì cho việc cải thiện chất lượng tinh trùng hay không, bài viết dưới đây sẽ giải thích rõ hơn về vấn đề này.

Mối liên hệ giữa quả óc chó và công dụng cải thiện chất lượng tinh trùng

     Quả óc chó có tên khoa học Juglana regia L. thuộc họ Hồ đào (Juglandaceae). Ngoài ra, nó còn có tên gọi khác là hồ đào nhục, hạch đào nhân, khương đào, vạn tuế tử, có vị ngọt, tính ấm, đi vào kinh phế, thận.

Xem thêm 1 số bệnh và cách điều trị bệnh tại Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu 1: 

     Đây là loại cây sống lâu năm có thể cao tới 20m, lá có dạng kép, thường có từ 7 - 9 lá chét, mép nguyên, không cuống, hình trứng dài, đặc biệt khi vò ra có mùi hăng, hoa đơn tính hợp. Theo Đông y, loại quả này có tác dụng bổ thận, cố tinh, ôn phế định suyễn, nhuận trường, tiêu thũng tán độc…

     Quả óc chó và công dụng cải thiện chất lượng tinh trùng do có hàm lượng đáng kể các acid béo omega-3. Một số nghiên cứu cho thấy có sự liên hệ tốt giữa tinh trùng khi ăn quả óc chó. Kết quả cho thấy chất béo omega-3 và acid béo không bão hòa khác giữ vai trò quan trọng trong sự trưởng thành của tinh trùng và chức năng màng.

Cải thiện chất lượng tinh trùng với óc chó cho hiệu quả rất tốt

     Nghiên cứu đã khảo sát trên những người đàn ông có số lượng tinh trùng kém, dần dần được cải thiện sau khi uống bổ sung dầu cá chứa hàm lượng cao acid béo omega-3. Một nghiên cứu khác từng được công bố trên tạp chí the journal Human Reproduction, đã chỉ ra rằng hàm lượng cao chất béo omega-3 có liên hệ mật thiết đến kích thước và hình dạng tinh trùng. Ngược lại, sử dụng dụng chất béo bão hòa có liên quan đến việc giảm nồng độ tinh trùng.

     Trong nghiên cứu mới, hầu hết những người ăn quả óc chó nguyên hạt, riêng những người khác thì trộn hoặc cắt nhỏ thêm vào các món ăn. Họ đã phân tích và đánh giá chất lượng tinh trùng về nồng độ, sức sống, khả năng di chuyển, hình dạng và kích thước, bất thường nhiễm sắc thể liên quan đến sinh sản.

Những lợi ích đáng kinh ngạc do quả óc chó mang lại

Không những nam giới có thể cải thiện chất lượng tinh trùng với quả óc chó mà nó còn có nhiều công dụng khác nữa mà bạn cần bổ sung ngay, đó là:

Tin tức y tế