Những lưu ý khi điều trị bệnh vô sinh

^{1. Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu}

      ^{Kẽm là khoáng chất cần thiết giúp tinh trùng sinh trưởng khỏe mạnh. Hàu biển là thực phẩm bổ sung kẽm oxyd tự nhiên dồi dào và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng nó trong các bữa ăn hàng ngày vì nếu cơ thể được nạp quá nhiều kẽm mà không chuyển hóa được thì cũng sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu các khoáng chất khác của cơ thể.}

      ^{Hơn nữa, nếu bổ sung quá nhiều kẽm, người bệnh có thể phải đối mặt với các vấn đề về đường ruột như bị tiêu chảy. Mặc khác, do hàu tươi sống cũng rất có thể bị nhiễm kim loại nặng, tạp chất nên các chuyên gia y tế khuyên người bệnh hãy tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ hàu đã được sàng lọc, loại bỏ hết tạp chất. Ngoài kẽm, người bệnh cũng nên chú ý tăng cường thêm các Axit béo, Vitamin E, Vitamin B cho cơ thể vì chúng cũng giúp ích trong việc gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, khắc phục tình trạng rối loạn cương dương một cách hiệu quả.}

^{2. Bổ sung các thực phẩm hữu cơ}

      ^{Thuốc trừ sâu, chất bảo quản hay hóa chất tổng hợp có thể gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn ở cả nam và nữ giới. Do đó, những ai đang điều trị bệnh vô sinh nên tránh sự dụng những loại thực phẩm tổng hợp. Thay vào đó, người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm hữu cơ, đây là những thực phẩm phải được nuôi hoặc trồng, bảo quản, chế biến trong điều kiện tự nhiên, không dùng thuốc trừ sâu, phân bón tổng hợp cũng như công nghệ sinh học và phóng xạ hóa học. Thực phẩm hữu cơ rất tốt cho sức khỏe sinh sản của cả hai giới, có giá trị dinh dưỡng cao, không bị thay đổi cấu trúc gen.}

^{3. Chú ý trong việc sử dụng vật dụng cá nhân}

      ^{Đối với các vật dụng cá nhân như kem cạo râu, dầu gội, sữa rửa mặt, nước hoa, xà phòng..., người bệnh nên chọn những loại có thành phần thiên nhiên và tránh xa những loại hóa mỹ phẩm có chứa chất hóa học Na2SO4, Paraben, chất tạo mùi, chất tạo màu,… bởi chúng sẽ cản trở quá trình điều trị bệnh vô sinh.}

^{4. Nên nói “không” với thức ăn nhanh}

      ^{Thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn thường đã bị mất đi nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến và bảo quản. Hơn thế nữa, thức ăn nhanh thường có chứa nhiều chất kích thích vị giác, chất gây nghiện, chất bảo quản và chúng có thể gây thêm nhiều rắc rối trong quá trình điều trị bệnh vô sinh.}

^{5. Uồng đủ nước mỗi ngày}

      ^{Nước rất quan trọng đối với cơ thể cũng như có tác động đến sự chuyển động của tinh trùng, sản sinh tinh trùng. Để việc điều trị bệnh vô sinh đạt được kết quả tốt thì người bệnh đừng quên uống đủ tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.}

^{6. Tránh mặc đồ lót quá chật}

      ^{Đồ lót quá chật sẽ ngăn cản quá trình lưu thông máu, khó lưu thông không khí, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vì thế, người bệnh nên chọn loại quần lót đúng kích cỡ, có chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để đảm bảo không ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng.}

^{7. Tránh tắm nước nóng}

      ^{Nước nóng sẽ ảnh hưởng xấu tới chất lượng và số lượng tinh trùng. Do đó, nếu không thể tắm nước lạnh thì nam giới cũng chỉ nên tắm với nước có nhiệt độ ngang bằng cơ thể và không nên ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu.}

^{8. Tránh đặt laptop lên đùi}

      ^{Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nhiệt độ tỏa ra từ laptop khi đặt lên đùi sẽ gây ra tổn thương và khiến tinh trùng bị chết.} 

^{9. Hạn chế dùng các thực phẩm từ đậu nành}

      ^{Đậu nành tốt với nữ giới nhưng có tác dụng ngược lại với nam giới. Nếu dùng nhiều thực phẩm từ đậu nành sẽ cản trở hoạt động của nội tiết tố testosterone, từ đó gây mất cân bằng nội tiết tố nam. Nếu người bệnh ưa thích thực phẩm từ đậu nành thì cũng nên dùng hạn chế vì nếu dùng quá nhiều sẽ làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng cũng như làm tăng nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn.}